Corredores Flash

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Curso de entrenamiento para correr

“Técnica especializada para dominar el running como un profesional y sin lesionarte”

Menos del 10% de corredores de distancia han recibido una formación profesional para mejorar su rendimiento.

Con el MasterClass CORREDORES FLASH domina las técnicas del RUNNING como un profesional y sin lesionarte.

Aprende las técnicas que llevaron a los mejores deportistas del mundo a lograr sus resultados.

Conoce los ángulos, la posición correcta y el uso de aplicaciones digitales para mejorar tus tiempos mientras disfrutas de un deporte de técnica, concentración y adrenalina.

 

¿Qué vas a lograr?

– Minimizar algunas lesiones que pueden aparecer gracias a las técnicas adecuadas desde un alto conocimiento profesional con una mano experta.

– Mejorar tu técnica de carrera como corredor de distancia con secretos aprendidos de atletas que han logrado posicionarse entre los mejores fondistas de México.

– Desarrollar tú mismo ese ojo experto para evaluar tu desempeño.

– Aprender conceptos técnicos fundamentales del running a través del análisis de motricidad y ángulos de ejecución de los ejercicios más importantes del atletismo.

– Contar con una aplicación para realizar un análisis de técnica de carrera

– Acceder a la descarga de videos de un atleta perfectamente entrenado y comparar su técnica con la tuya, a través de la App.

– Identificar centímetro a centímetro tus áreas de oportunidad, hasta volverte un experto en la ejecución de la técnica.

– Acceder a un grupo privado en Facebook, solo para nuestros clientes, con sesiones en vivo para responder a tus preguntas y compartir los secretos del atletismo desde un experto.

– Acceder a un Grupo privado con contenido EXCLUSIVO de por vida, con consejos para corredores.

– Acceder al certificado avalado por Hotmart y SeminariosOnline.

 

Curso Online de entrenamiento para correr

¿Cómo lo vas a lograr?

MÓDULO 1.

  • Bienvenida al taller de Corredores, Cómo funciona el taller, El Cuadrante del Resultado Deportivo y El ABC DE la técnica de carrera.

MÓDULO 2

  • Bote en el Metatarso, Ritmo (A Skip), Yogui, Kankán, Patada de Glúteo – Notas del Coach

MÓDULO 3

  • Cómo grabar tus ejercicios técnicos, Cómo usar la App Coach’s Eye y Ejemplo de Análisis de Técnica.

MÓDULO 4

  • Material Extra y Links de Interés, Pensar a largo plazo y El pensamiento ganador

MÓDULO 5

  • Material Extra – Análisis de Mo Farah, Yogui de una sola pierna, Yogui con Patada, Sprint kick,
  • Bailarinas, Bailarina con Salto, Gacela de una Pierna, Ataque con cada Pierna, Gacelas de Fondo.

 

BONUS:

8 Ejercicios Extra de REGALO en la carpeta “5 ejercicios Técnicos” donde el usuario descarga sus videos para comparar.

Análisis de la Técnica de Carrera de Mo Farah, campeón mundial de 5 y 10 kilómetros y comparar tu trote con el de él, ¡y aprender del mejor!.

DESARROLLADO POR:

El coach BENJAMÍN VILLA, entrenador del equipo representativo de atletismo en la universidad privada más grande de México durante 7 años.

Haber posicionado a una atleta como cuarto lugar de 3000 metros en un campeonato nacional abierto. Ha optimizado el rendimiento de varios medallistas de campeonatos nacionales de CONADEIP en pruebas de velocidad y distancia, teniendo sus mejores resultados en pruebas de obstáculos, específicamente destacando en los 3mil metros con obstáculos y teniendo al medallista de oro nacional en esa prueba.

Con su metodología, más del 80% de los atletas que se apegaron a los entrenamientos mejoraron sus marcas cada año.

Benjamín es poseedor de 2 subcampeonatos de Olimpiada nacional en relevos de 4×100 y 4×400, cuarto lugar nacional en la prueba de 400 metros con obstáculos y campeón nacional de CONADEIP en la prueba de 400 metros con obstáculos en categoría juvenil y Primera Fuerza, medallista en relevos de Universidad Nacional.

 

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