Vive sin Ansiedad - Todo Comercio

Curso para Vivir sin Ansiedad

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Curso para vivir sin ansiedad

Según expertos en salud mental “En los últimos 20 años la ansiedad se ha triplicado».

Si sufres de esta problemática, aquello podría afectar tu salud física y mental.

 

¿Qué vas a lograr?

Con el MasterClass VIVE SIN ANSIEDAD aprende a liberarte del ruido mental que generan las preocupaciones y pensamientos de zozobra que limitan tu felicidad y productividad.

Aprende a manejar el estrés que la causa, la alimentación indicada, los ejercicios y los hábitos de sueño saludables para disfrutar tu vida.

– ¿Alguna vez has sentido ese flujo constante de preocupación y pensamientos y sentimientos de zozobra? Eso que te siguen atacando sin parar, atascado en tu cabeza y que te hacen sentir que vas a explotar, no importa lo que hagas. ¿A veces tu vida se siente así?

– ¿Alguna vez has sentido esos sentimientos físicos de tensión que no puedes eliminar? ¿Parece que nunca puedes relajarte y descansar cuando quieres? ¿Te sientes tan agotado física y mentalmente de todas tus preocupaciones y temores hasta el punto de deprimirte y pensar solo en ello?

– ¿Alguna vez sentiste que la ansiedad te está robando toda tu motivación y concentración, pareciendo que nunca logras nada, tu vida sintiéndose como si estuvieras continuamente pisando agua? ¿Y alguna vez has sentido que te están robando toda tu autoestima, plenitud y felicidad?

– ¿Alguna vez te has despertado y lo primero que te golpea es un muro de ansiedad y preocupación? Y esos sentimientos siguen devorándote todo el día. Y luego, cuando todo lo que quieres hacer es ir a dormir por la noche y finalmente obtener un poco de alivio de esos sentimientos, y todo lo que sucede es que empeoran.

 

Así que pasas la mayor parte de la noche dando vueltas, mirando el reloj preguntándote si vas a dormir… y luego tienes que levantarte al día siguiente, ¿te sientes aún peor que antes?

¿Te suena familiar? Bueno, no estás solo y tengo que decirte algo MUY IMPORTANTE:

No hay una bala mágica contra la ansiedad, pero…

Si hay solución que ataca la ansiedad desde todos los ángulos: mental (lógico y emocional) y fisiológico. Cuando haces esto, la ansiedad no tiene opción más que ser expulsada de tu sistema.

Obtén este programa ahora mismo y comienza a reducir tu ansiedad de inmediato con los métodos que aprenderás en cada uno de los videos de este curso. Descubrirás cómo todas las cosas que haces cada día, a menudo sin saberlo, te causan ansiedad. Esta es la solución más completa para equilibrar tu sistema hormonal y neurológico, esto es crucial. Cuando lo hagas, notaras como la ansiedad desaparece y los medicamentos que tomabas, ya no serán necesarios.

¡Todo está en tus manos!

 

¿Cómo lo vas a lograr?

A partir de una serie de sencillos pasos y de fácil implementación. Todo detallado en 54 lecciones en video comprendiendo los siguientes módulos:

Módulo 1 – La ansiedad desde el principio

  1. LA ANSIEDAD DESDE EL PRINCIPIO
  2. EL ESTRÉS
  3. LIDIANDO CON EL ESTRÉS
  4. Combatiendo el Estrés Técnica #1
  5. Tu imaginación como PODER
  6. Combatiendo el Estrés Técnica #2
  7. Combatiendo el Estrés Técnica #3
  8. Tolerancia al Estrés
  9. Las Metas y su Poder Sanador
  10. Optimiza tu tiempo

 

Curso Online para vivir sin ansiedad

Módulo 2 – Cuidado con lo que comes

  1. LA ANSIEDAD Y LO QUE COMES
  2. Choque de Ansiedad por Azúcar
  3. Hipoglucemia
  4. Reduciendo el Índice Glucémico (IG)
  5. Alimentos con Alto Contenido de Azúcar
  6. Carbohidratos Saludables
  7. TEN EN CUENTA LA PROTEÍNA
  8. COME REGULARMENTE
  9. QUE DEBEMOS EVITAR
  10. La Cafeína
  11. El Alcohol
  12. Los Aditivos de los Alimentos
  13. Los Pesticidas
  14. ¿LAS GRASAS SON BUENAS O MALAS?
  15. Grasas malas
  16. La grasa milagrosa
  17. Aceite de pescado
  18. Cocinar con grasas
  19. LA PODER DE LAS FRUTAS Y VERDURAS
  20. DIGESTION SALUDABLE
  21. Bacterias y Ansiedad
  22. Logrando un Sistema Digestivo Saludable
  23. LOS SUPLEMENTOS
  24. Sobre las Cantidades Diarias Recomendadas (CDR)
  25. PLAN DE NUTRICIÓN PASO A PASO

 

Módulo 3 – El ejercicio

  1. ELIMINA LA ANSIEDAD CON EL EJERCICIO
  2. Beneficios del ejercicio contra la ansiedad
  3. Pruebas acerca de los beneficios del ejercicio
  4. Hacer ejercicio es más fácil de lo que imaginas
  5. Una Caminata = Paz

 

Módulo 4 – El sueño

  1. LA CIENCIA DEL SUEÑO
  2. Deuda de sueño
  3. La Química del Sueño
  4. El Reloj Corporal
  5. El Ejercicio como Regulador del Reloj Corporal
  6. Exposición a la luz
  7. Una Gran idea
  8. Minimiza la luz en la noche
  9. Crea una rutina
  10. Siestas de Poder
  11. Sobre los fines de semana
  12. ¡No puedo dormir!
  13. ¿Cuánto tiempo debo dormir?

 

Módulo 5 – Disfruta la vida

  1. UN ESTADO DE ÁNIMO NEGATIVO, SEPULTA
  2. Disfrutando del Ejercicio de la Vida

 

DESARROLLADO POR:

Mario Caballero: Coach de Vida y Negocios, Master en PNL, Emprendedor y Autor. Mi vida se desarrolló en las áreas del Desarrollo personal, superación y emprendimiento. Tengo la firme intención de aportar valor a través de programas formativos que ayuden a desarrollar competencias (capacidades) claves para alcanzar cada meta trazada, de manera práctica y sin teoría innecesaria.

Estoy seguro de que quieres un cambio y dar un giro a tu vida y me gustaría ayudarte en ese proceso. No vendo sueños, ofrezco una esperanza real basándome en mi experiencia y todo lo aprendido y practicado durante años. No necesitas empezar desde cero, pues es mucho más fácil acortar la brecha de aprendizaje de la mano de alguien que ya camino lo que hoy transcurres.

 

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